
Il preparatore atletico dello Zenit ci ha parlato all'inizio del secondo Gazprom Training Camp.
È in corso il nostro secondo ritiro e finora la squadra ha svolto due sessioni di allenamento. Come valuti la forma fisica dei giocatori al momento?
Ieri abbiamo iniziato ad allenarci per il nostro secondo ritiro. Abbiamo lavorato di più con la palla e dobbiamo anche giocare tre partite contro squadre russe molto forti. Abbiamo iniziato a fare jogging e oggi ci siamo allenati in palestra. Tutti i giocatori sono tornati in buona forma fisica e con una mentalità molto positiva.
Qual è la differenza principale tra l'allenamento nel primo e nel secondo ritiro?
L'intensità è maggiore nel secondo ritiro. Nel primo abbiamo puntato di più sulla quantità, ora guardiamo alla qualità, perché abbiamo bisogno che i giocatori siano al meglio per le partite ufficiali.
Perché è importante allenarsi in palestra?
La palestra è importante perché nel calcio moderno se non sei forte è difficile competere in campo. Quando si gioca ad alti livelli e a volte si devono giocare due o tre partite a settimana, è necessario essere in forma e la palestra può aiutare in questo.
I giocatori hanno avuto tempo per riposarsi tra un ritiro e l'altro?
Era molto importante riposarsi perché è impossibile lavorare per un mese senza una pausa. Durante questa breve pausa recuperano le energie e si preparano per il ritiro successivo. Dopo questo riposo, i giocatori si sentono molto meglio e sono più concentrati su ciò che devono fare ogni giorno.